L-Lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri vývoji, raste a hojení. Telo ho tiež využíva na vstrebávanie vápnika, výsledkom čoho je rast kostí a svalov, a tiež mobilizácia tuku na energetické účely. Ľudský organizmus si ju však nedokáže sám vyprodukovať, a preto je nevyhnutné ju dopĺňať. Nedostatok lyzínu obmedzuje totiž našu schopnosť zúžitkovať ostatné aminokyseliny.
Funguje ako nezastupiteľná stavebná jednotka vsetkých bielkovín. Podporuje vznik antiteliesok, protilátok, hormónov, enzýmov a pomáha pri tvorbe kolagénu, svalov a regenerácii tkanív. Významnú úlohu zohráva aj pri vstrebávaní vápnika, vďaka čomu podporuje pevné a zdravé kosti, a zároveň produkciu rastového hormónu. Taktiež udržuje správnu rovnováhu dusíkovej bilancie v organizme, pomáha k udržaniu svalovej hmoty v období stresu a únavy.
Aké má Lyzín využitie v kulturistike a fitness?
Okrem toho, že udržiava a podporuje tvorbu svalových bielkovín, zohráva úlohu aj v revitalizácii tela pri únave a pretrénovaní. Udržiava pozitívnu dusíkovú rovnováhu, čím prispieva k vytváraniu anabolického prostredia v tele.
Komu Lyzín najčastejšie chýba?
Lyzín najčastejšie chýba športovcom, vegánom a ľuďom, ktorí nejedia fazuľu a strukoviny, rovnako aj ťažko chorým osobám. Jeho nedostatok môže viesť k poruchám enzýmov, spôsobuje únavu a nedostatok energie, stratu vlasov, nevoľnosť, závraty, stratu chuti do jedla, nepokoj, krvou podliate oči, pomalý rast, málokrvnosť a reprodukčné poruchy.
Lyzín a jeho účinky na zdravie
- podporuje imunitný systém a tvorí protilátky
- pôsobí antibakteriálne a antivírusovo
- lieči nachladnutie, herpes a opar
- urýchľuje hojenie rán
- podporuje vstrebávanie vápnika
- udržuje rovnováhu dusíka v organizme
- podporuje tvorbu kolagénu, rast a obnovu tkanív
- podporuje tvorbu svalových proteínov, enzýmov a hormónov
- chráni cievy a srdce
- pôsobí upokojujúco a tíši silné bolesti hlavy
Zloženie: 100% L-Lyzín HCL.
Dávkovanie: Odporúčame užívať 1 g Lyzínu rozmiešaného v 200 ml vody alebo džúsu, a to raz denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
|---|---|
| L-Lyzín HCl | 100 g |
Upozornenie: Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chránte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte doporučenú dennú dávku. Obsahuje mliečne výrobky. Minimálna trvanlivosť uvedená na obale.
Upozornenie pre alergikov: Môže obsahovať stopy mlieka, sóje, vajec a orechov.
Balenie: 250 g.
Vyskúšajte tiež ostatné výrobky značky GymBeam, ktoré sú v kategóriách Šport a Aminokyseliny. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Aminokyseliny.
| Značka | GymBeam |
| Veľkosť balenia | 250 g |
| Forma | Prášok na výrobu nápoja |
| Na čo je | Na hojenie rán Na podporu imunity Na opary Na chrípku a nachladenie Na funkciu krvných ciev Na srdce |
| Príchuť | Bez príchute |
| Originálny názov | GymBeam L-Lysine 250 g unflavored |