5
Železo prispieva k správnej látkovej premene, ktorá je dôležitá pre tvorbu energie. Okrem toho zohráva dôležitú úlohu aj v procese delenia buniek a pričiňuje sa o správnu tvorbu červených krviniek i hemoglobínu.
Železo je súčasťou niektorých enzýmov a imunitného systému. Ľudský organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa u mužov a 15 mg u žien. Dostatok železa v tele zabezpečuje správne fungujúci imunitný systém.
Príznaky nedostatku železa:
- znížený počet červených krviniek a obsah hemoglobínu v krvi
- anémia
- slabosť a únava
- bolesti hlavy
- búšenie srdca
- nižšia obranyschopnosť organizmu
- znížená schopnosť koncentrácie
- pocit chladu
V akých potravinách sa nachádza?
Železo v prirodzenej podobe nájdeme v pečeni, v rybách, vo vajíčkach, strukovinách, v cvikle, v paradajkách, v zemiakoch, v celozrnných výrobkoch a v kakaových bôboch.
Železo a jeho pozitívne účinky:
- podporuje tvorbu hemoglobínu a červených krviniek
- zabezpečuje prenášanie kyslíka a zásobuje svaly kyslíkom
- je aktivátorom dýchacích enzýmov, katalázy a peroxidázy
- stará sa o zdravie svalov a umožňuje svalové kontrakcie
- má pozitívny vplyv na pamäť a koncentráciu
- bráni únave a vyčerpaniu
- chráni pred ochoreniami imunitného systému a bolesťami hlavy
Zloženie: Fumarát železnatý, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), kapsula (želatína).
Dávkovanie: Odporúčam užívať 1 kapsulu denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 dávka (1 kasp) |
|---|---|
| Fumarát železnatý | 35,26 mg |
| Železo | 14 mg |
Upozornenie: Výživový doplnok. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosah malých detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Balenie: 120 kapsúl.
Skúste tiež ďalšie produkty značky GymBeam, ktoré sú v kategóriách Šport, Železo a Výživové doplnky. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Železo.
| EAN | 8588007130347 |
| Značka | GymBeam |
| Veľkosť balenia | 120 kapsúl |
| Forma | Kapsule |
| Režim výdaja | Doplnok stravy |
| Na čo je doplnok | Na podporu imunity Na krvotvorbu Na lepšie sústredenie Na poruchy pamäti |
| Originálny názov | GymBeam Iron 120 kaps unflavored |