Najlepšie hodnotené Éterické oleje - Česká značka

Nechajte sa unášať vôňami prírody – éterické oleje (silice) sú zmesi vonných látok, ktoré sa získavajú z tony kvetov, semienok, listov a ďalších rastlinných materiálov. Medzi názvami esenciálny a éterický olej nie je rozdiel, obaja označujú silice. Éterické oleje sú základom aromaterapie, alternatívnej metódy na uvoľnenie napätia, relaxáciu a zlepšenie nálady. Stačí pridať pár kvapiek vybraného oleja do difuzéra alebo aróma lampy a vstrebávať benefity rozmanitých vôní. Každý olej má totiž okrem kúzelnej arómy aj ďalšie účinky na telo a myseľ. Pre aromaterapiu je možné tiež kúpiť predpripravené zmesi éterických olejov zameraných na konkrétny efekt, ako je uvoľnenie dýchacích ciest, zmiernenie stresu atď.

Obľúbené éterické oleje:

• Levanduľový olej - upokojuje myseľ, zmierňuje nervozitu, pomáha proti nespavosti
• Eukalyptový olej – pomáha uvoľniť dýchacie cesty pri prechladnutí
• Pačuli – zmierňuje únavu, pomáha k lepšej koncentrácii, zlepšuje náladu
• Tea tree olej – pôsobí protizápalovo na koži, neutralizuje pachy
• Pomarančový olej - zlepšuje náladu, dodáva energiu

Použitie éterických olejov

Spríjemniť prostredie vôňou éterických olejov môžete v akomkoľvek interiéri. Niektoré navyše pohlcujú pachy a osviežia vzduch. Možno ich aplikovať na pokožku, ako doplnok masáže alebo do kúpeľa. Na pokožku ich však vždy používajte riedené – pridaním pár kvapiek do nosného rastlinného oleja.

• Inhalácia pomocou aromalampy: Nakvapkajte do vody 3–8 kvapiek esenciálneho oleja. Zapáľte plamienok, ten ohreje misku a odparí vonné silice. Môžete misku položiť aj na kúrenie alebo pokvapkať papierovú vreckovku.
• Elektrické difuzéry: Inhalovať môžete aj bez ohňa v elektrických difuzéroch. Navyše poskytujú možnosti automatického zapínania alebo regulácie intenzity vône.
• Prísada do kúpeľa: Narieďte éterický olej v rastlinnom oleji, ten následne pridajte do horúceho kúpeľa. Pozor však na následnú mastnotu.
• Aromaterapeutická masáž: Opäť si olej najskôr narieďte, potom môžete masírovať pokožku. Okrem inhalácie príjemnej vône si tak uvoľníte aj stuhnuté svaly.
• V tehotenstve radšej nie: Inhalácia je všeobecne bezpečná aj počas tehotenstva, neodporúča sa však aplikácia na pokožku ani vnútorné užívanie. Celkovo je lepšie sa vyhýbať kontaktu s olejmi a používať iba difuzéry alebo vonné tyčinky.
• Časté otázky a sprievodca aromaterapiou

Najlepšie hodnoteným výrobkom je Nobilis Tilia Keramická doštička. Zákazníci najlepšie hodnotia rady Alteya, Naturland a Beurer.