Potraviny, nápoje - Krém (42 produktov)

Základom zdravého životného štýlu je najmä kvalitná strava. Zdravé stravovanie predchádza vzniku rôznych chorôb, dodá vám energiu a pomáha aj na psychické zdravie. Pokiaľ si však neviete rady, ako začať zdravé stravovanie, môžete vyskúšať konzultáci…

Zobraziť viac

Základom zdravého životného štýlu je najmä kvalitná strava. Zdravé stravovanie predchádza vzniku rôznych chorôb, dodá vám energiu a pomáha aj na psychické zdravie. Pokiaľ si však neviete rady, ako začať zdravé stravovanie, môžete vyskúšať konzultáciu jedálnička s nutričným terapeutom.

Všetko pre zdravý jedálniček

Zdravá výživa obsahuje dostatočný prísun bielkovín, sacharidov, tukov, vlákniny a minerálnych látok. Jedálny lístok by mal preto obsahovať pestré zloženie všetkých týchto látok – tým získate chutný, nutrične vyvážený a zdravý jedálniček. Môžete si vybrať aj z certifikovaných potravín, ktoré zaručujú určité štandardy výroby a spracovania, prírodných potravín či vegánskych alebo bezlepkových alternatív.

Zjednodušenou radou, ako si zabezpečiť zdravý jedálniček, je rozdeliť každé svoje jedlo dňa na tretiny, pričom jednu tretinu by mali tvoriť ovocie a zelenina, druhú sacharidy a tretiu bielkoviny. Nemalo by sa zabúdať ani na vlákninu, ktorá zabezpečuje správne fungovanie tráviacej sústavy. Jej skvelým zdrojom sú okrem ovocia a zeleniny aj strukoviny, oriešky, semienka a všeobecne celozrnné potraviny.

No čo by to bol za jedálniček bez trochu cukru? Dnes už môžete cukrovať bez výčitiek, pretože sú dostupné nízkokalorické a prírodné sladidlá, ktoré majú nižší glykemický index. Sú ľahko stráviteľné a šetrné k nášmu zdraviu – uchovávajú si vysoký obsah minerálnych látok, vitamínov, stopových prvkov a ďalších prospešných látok. Zdravý obed preto môžete doplniť sladkosťami, ako je kúsok bio čokolády, zdravé sušienky alebo vegánskymi dobrotami.

Zdravé raňajky

V rámci zdravého stravovania by mali byť práve výživné raňajky ideálnym štartom do dňa. Müsli a ovsené kaše obsahujú ľahko stráviteľné obilniny, veľké množstvo vlákniny a vitamíny a minerály, ktoré by nemali chýbať v žiadnych zdravých raňajkách. Konzumácia müsli prospieva zažívaniu, zlepšuje činnosť srdca a ciev a podporuje imunitu. Do raňajkových kaší si môžete pridať aj lyofilizované alebo sušené ovocie, chia semienka alebo oriešky. Tieto raňajky sú rýchlo hotové a chutia aj deťom. Pokiaľ sa práve neponáhľate, doprajte si na raňajky napr. zdravé lievance z ovsených vločiek alebo celozrnnej múky.

Maškrtenie

Ak si myslíte, že si pojem „zdravé maškrtenie” protirečí, tak vás môžeme ubezpečiť, že to tak nie je. Pochutnávať si totiž môžete aj zdravo a maškrtiť sa dá aj pri chudnutí. Stačí si vybrať zdravé sušienky alebo zdravšie varianty tyčiniek, ako sú bezlepkové alebo proteínové. Ak preferujete slané pochúťky, siahnite po bezlepkových slaných tyčinkách alebo orieškoch. Milovníci mäsa určite ocenia prírodné jerky (sušené mäso). Je ale potrebné všetko dávkovať s mierou a vedieť si pri zdravom stravovaní určiť medze, aby bol váš jedálniček stále vyvážený a pestrý.

Zdravé pečenie

Chutné a zdravé maškrtenie si môžete vytvoriť aj sami. Stačí pri pečení tort, sušienok alebo buchiet nahradiť klasické sladidlá, ako je biely cukor, nízkokalorickými alebo prírodnými. Populárne je dnes využívanie stévie alebo javorového sirupu. Potom budú vaše dezerty lepšie stráviteľné a ľahšie pre organizmus. Využiť môžete aj alternatívne náhrady múky, napríklad celozrnnú, špaldovú alebo bezlepkovú. V niektorých receptoch sa môže múka aj úplne vynechať a nahradiť ovsenými vločkami alebo zmesou mletých orieškov.

Bezlepkové, bezlaktózové a vegánske potraviny

Bezlepkové potraviny sú vhodné nielen pre celiakov, ale aj pre tých, ktorí sa chcú vyhnúť plynatosti, nadúvaniu alebo nadmernej konzumácii múky. Jej vylúčenie zo stravy môže pomôcť s chudnutím a zlepšuje trávenie. Bezlepková múka obsahuje rôzne telu prospešné látky, od vlákniny, až po minerály a antioxidanty. Bezlepková diéta už dnes ponúka alternatívne varianty väčšiny bežných potravín, ako sú bezlepkové cestoviny, zmesi na pečenie alebo varenie, a tiež rôzne meníčka.

Bezlaktózovú diétu nevyužívajú iba ľudia s laktózovou intoleranciou, ale aj vegáni, alebo tí, ktorí sa chcú preventívne vyhnúť problémom pri trávení mliečnych výrobkov. Vyradenie týchto produktov zrovná tráviace procesy a môže mať chudnúce účinky.

Vegánska strava obsahuje iba rastlinné potraviny, ktoré majú mnoho zdravotných benefitov, a môžu pomôcť pri liečení niektorých ochorení. Vylúčenie živočíšnych výrobkov sa týka aj cvičení, pre ktoré boli vyvinuté vegán proteínyryžové, sójové či hrachové.

V prípade, že ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny produkt, skúste sa pozrieť aj na kategórie Potraviny, Nápoje, Superpotraviny, Bezlepkové potraviny a Zdravé maškrtenie. Užívatelia najlepšie hodnotia rady Allnature. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Allnature Dlhozrnná ryža biela BIO 500 g.

Allnature Pistáciový krém 140 g

Allnature Pistáciový krém 140 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Powerlogy Organic Almond Cream 475 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Powerlogy Organic Cashew Cream 330 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Powerlogy Organic Nougat Cream 475 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
Lindt lieskovooriešková nátierka (25%) 200 g

Lindt lieskovooriešková nátierka (25%) 200 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
Snäksy Lieskovoorieškový krém 300 g

Snäksy Lieskovoorieškový krém 300 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Powerlogy Organic Cashew Cream 475 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
Banner
Snäksy Arašidový krém jemný 1000 g

Snäksy Arašidový krém jemný 1000 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Allnature Kešu krém 500 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Powerlogy Organic Almond Butter 330 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
Allnature Arašidový krém s mliečnou čokoládou 260 g

Allnature Arašidový krém s mliečnou čokoládou 260 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Powerlogy Nougat Cream 50 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
Snäksy Arašidový krém jemný 300 g

Snäksy Arašidový krém jemný 300 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
Banner
Snäksy Arašidový krém s mliečnou čokoládou 260 ml

Snäksy Arašidový krém s mliečnou čokoládou 260 ml

Môžete mať v utorok 2. 4.
Snäksy Arašidový krém s horkou čokoládou 260 g

Snäksy Arašidový krém s horkou čokoládou 260 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Powerlogy Cinnamon Almond Cream 50 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
Snäksy Arašidový krém chrumkavý 300 g

Snäksy Arašidový krém chrumkavý 300 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Big Boy Big Rafael 220 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
HealthyCo Proteinella perník 360 g

HealthyCo Proteinella perník 360 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
Lindt kakaová nátierka 200 g

Lindt kakaová nátierka 200 g

Môžete mať v utorok 2. 4.
Snäksy Arašidový krém s bielou čokoládou 260 g

Snäksy Arašidový krém s bielou čokoládou 260 g

Môžete mať v utorok 2. 4.

Powerlogy Nougat Cream 330 g

Môžete mať v stredu 10. 4.

Big Boy Vanilkový kokos 250 g

Môžete mať v pondelok 8. 4.
GymBeam Proteinela lieskový oriešok 400 g

GymBeam Proteinela lieskový oriešok 400 g

Môžete mať v utorok 9. 4.
GymBeam Proteinela milky white 400 g

GymBeam Proteinela milky white 400 g

Môžete mať v utorok 9. 4.
Potraviny, nápoje - Krém - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Potraviny, nápoje - Krém ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Potraviny, nápoje - Krém na 96 %
Recenzia produktu: Fyto Pharma MELATON bylinný upokojujúci čaj, 20 x 1.5 g
5 / 8x
velmi účinný čaj na ukludnenie
Recenzia produktu: Fyto Pharma Bylinný čaj pri strese vrecúška 20 x 1 g
5 / 1x
Vyborna chut :) Ma na mna mierne ukludnujuce ucinky
Recenzia produktu: Sodastream Výrobník sódy JET BLACK & WHITE LE
5 / 9x
S výrobkem jsem velmi spokojen. S přepravní společnosti jsem velmi spokojen. Pěkný den.
Recenzia produktu: Farmland Hrozienka sušené, 1000 g
5 / 6x
spokojnosť
Recenzia produktu: Juvamed Slez lesný kvet bylinný čaj sypaný 20 g
5 / 3x
Čaj sme užívali pravidelne cca mesiac, mne pomohol s častými zápalmi žalúdočnej sliznice a manželke výrazne znížil frekvenciu výskytu dráždivého kašľa. Varili sme spolu s čajom Juvamed Slez lesný v pomere 1:1
Recenzia produktu: Bonitas BIO Trstinový cukor, 1 x 500 g
5 / 2x
Používám jako přísadu do peelingu. Nejenže obsahuje stopové množství minerálů a vitamínů ale má i krásnou květinovo ovocnou vůní s nádechem karamelu.
Recenzia produktu: Energit hroznový cukor MULTIVITAMÍN Čerešňa, 1 x 17 ks
5 / 6x
super chuť, dodali mi energiu
Recenzia produktu: Nutrend Excelent Double Bar mandľa + pistácia s pistáciami 40 g
5 / 5x
Chuť
Recenzia produktu: Wolfberry Hrozienka BIO 100 g
5 / 5x
Výborné
Recenzia produktu: Provita Hnedá ryža natural 500 g
5 / 1x
kvalita za dobrú cenu
Hore

Produkty z kategórie Potraviny, nápoje sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Tovar z kategórie Potraviny, nápoje sme pre vás podkladali od najlacnejších po najdrahší. V kategórii Potraviny, nápoje nájdete tovar poskladaný od najkvalitnejších kúskov.